昔から腰痛があったんですが3か月くらい前に仕事中に重たい荷物を持ち上げた時に腰に激痛が走り、病院に行きました。そこで痛み止めの注射と薬と湿布をもらいました。
楽になったんですが、走ったりすると腰が痛くなるので今度は整骨院に行きました。通っている時は楽だったんですが、ちょっとサボると再発します。
それでたまたま本屋さんに行った時に関トレの本を見つけて自分でやってみました。ちょっと楽になってきたかなぁ〜って思っていた時に、ネットで関トレのことを調べてたら先生のブログとYouTubeを見つけてプロに教えてもらいたいと思ってきました。
本当の関トレを受けてみて、自分でやるのとは全然違いました。先生に抵抗を加えてもらうとめっちゃ効きました。自分でやるよりも腰が強くなったという感じがします。
先生の印象は、よく話を聞いてくれて話しやすかったです。筋力の弱っているところも丁寧に調べてくださって改善点が分かりました。関トレも本で読むよりも全然詳しく教えて頂いたので良かったです。
大阪市在住 20代男性 運送業
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
■先生からのメッセージ
この度はご来院ありがとうございました。結果が出てよかったです。
S様の腰痛の場合は、ほぐしてどうこうするよりも鍛えて治した方が絶対に良いです。これからも関トレ続けていって下さいね。
もっともっと腰が強くなって楽になります。仕事も運動も不安なくできます！
お電話ありがとうございます、
大阪福島ひざ痛専門整体院 筋膜リリース×関節トレーニングでございます。