友達のお父さんが理学療法士さんで見てくれました。膝が痛くて困ってました。
病院に行ったらオスグッド何とかと言われました。痛かったら休みなさいと言われました。それでチアの練習も休んでました。
先生に膝が痛くならない関トレを教えてもらいました。何回かやってると段々と痛いのが楽になりました。チアの練習も少しずつできるようになってきました。
先生はこれとこれとやったらいいと教えてくれるので分かりやすいです。痛いのが治るまで頑張ってやりたいと思います。
大阪市在住 10代女性 学生
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
■先生からのメッセージ
チアの練習再開できるようになって良かったですね。
来たときに話したけど、先生も小学生の時にオスグッドシュラッター病（成長痛）になってサッカーの練習ができない時期がありました。
その時は関トレなんか知らなかったので、ただ休むだけだったので辛かったのを思い出します。
無理はせずボチボチと練習量を増やしていって下さいね。あと治っても予防のために続けてね。
お電話ありがとうございます、
大阪福島ひざ痛専門整体院 筋膜リリース×関節トレーニングでございます。